Wir gehen überraschenden Fragen zu Gesundheit, Menschen und Alltag nach – mit unabhängiger Forschung, eigenen Analysen und verständlichen Erklärungen.
Was misst der World Happiness Report wirklich? Wie Kultur, Erwartungen und Migration Glücksrankings verzerren – und was sie trotzdem verraten.
Artikel lesenAn stark befahrenen Straßen ist die Luft in oberen Stockwerken oft weniger belastet. Doch auch die Fensterseite, PM2,5 und die Lüftung spielen eine Rolle.
Äpfel und Heidelbeeren atmen bei Kälte ähnlich schnell. Warum lassen sich Äpfel monatelang lagern, Heidelbeeren aber nur wenige Wochen?
Labordaten zu 943 Lebensmitteln: Vergleichen Sie 165 Lebensmittel nach Portionsgröße und erkunden Sie 9.248 abgeleitete Messprofile. Keine Sicherheitsrangliste.
Blutdruck messen: Bei 16,4 % wechselte die US-Einstufung zwischen dem ersten Wert und dem Dreiermittel. Unsere NHANES-Analyse erklärt den Unterschied.
Koffein kann den Schlaf verändern, auch wenn Sie gut einschlafen. Was Studien zu Dosis, Zeitpunkt, entkoffeiniertem Kaffee und der 8,8-Stunden-Regel zeigen.
Zentrale Erkenntnisse aus aktuellen Analysen bei Mike's Balance.
Die Cantril-Leiter lässt Menschen ihr Leben insgesamt von 0 bis 10 bewerten, sie misst nicht tägliche Stimmung, Lachen oder Stress.
Bei 23 gesunden jungen Männern war der Tiefschlaf nach 400 mg Koffein zwölf Stunden vor dem Zubettgehen um rund 21 Minuten kürzer als unter Placebo. Die subjektive Gesamteinschätzung verschlechterte sich nicht signifikant.
Sie können die kurzfristige Flüssigkeitsspeicherung verändern, doch ein relevanter Nutzen für Gesundheit oder Alltagsleistung ist nicht belegt.
Elektrolytgetränke verändern kurzfristig die Flüssigkeitsretention. Doch profitieren gesunde Erwachsene von täglicher Einnahme? Wir prüfen die Evidenz.
DER GRÖSSERE ZUSAMMENHANG
In einem Getränketest führte eine orale Rehydratationslösung zu weniger Urin als Wasser, ohne damit einen gesundheitlichen Vorteil zu belegen. Bei Patienten nach einem Kalzium-Nierenstein kann das Gegenteil erwünscht sein: In einer randomisierten Studie senkte höhere Wasserzufuhr die Zahl der Rückfälle über fünf Jahre. Der scheinbare Widerspruch löst sich auf, sobald man fragt, was die Urinmenge zeigen soll: kurzfristigen Flüssigkeitsrückhalt oder einen klinischen Nutzen? Die Studien untersuchten unterschiedliche Gruppen.
Getränketest: 72 gesunde Männer. Steinprävention: 199 Betroffene. Zwei separate randomisierte Studien, keine direkte Vergleichsstudie.
Vergleichen Sie 54 Länder: Kaufkraft, Arbeit, Lebenszufriedenheit, gesunde Lebensjahre, Gesundheitskosten, Bürokratie und Sicherheit.
DER UNERWARTETE BEFUND
Unter 19.824 NFL-Spielern lag die Gesamtsterblichkeit rund 30 % unter dem für die Allgemeinbevölkerung erwarteten Wert. Zugleich war die Sterblichkeit durch neurodegenerative Erkrankungen fast viermal so hoch wie erwartet. Beide Ergebnisse stammen aus derselben retrospektiven Kohorte. Wer nur auf die Gesamtsterblichkeit schaut, kann ein erhebliches ursachenspezifisches Risiko übersehen. Die Beobachtungsstudie allein beweist nicht, dass das Footballspielen die Ursache ist.
Standardisierte Mortalitätsverhältnisse (SMR); 95-%-KI: 0,67–0,74 bzw. 3,38–4,56. Luster et al., 2026.
Leben manche Berufsgruppen länger als andere? Daten aus Frankreich und Spanien zeigen deutliche Unterschiede. Doch was davon liegt am Beruf selbst?
Menschen haben einen ungewöhnlich sauren Magen. Vergleichsdaten sprechen für eine Filterfunktion gegen Erreger, beweisen aber keine bestimmte Urernährung.
Kann Metformin den Testosteronspiegel senken? Studien bei Männern mit Typ-2-Diabetes zeigen Hinweise, doch randomisierte Daten sind uneinheitlich.
Wie genau messen InBody und smarte Waagen? Ein Wasserexperiment und Studien zeigen, warum Körperfettwerte schwanken und worauf es bei Verlaufsmessungen ankommt.
